مقالات توسطسهراب محتاط

ریچارد وایزمن - کاهش وزن - بدون دردسر دانش

درس سوم: چگون بدون دردسر وزن کم کنیم؟

به این دو دایره‌ی آبی‌رنگ نگاه کنید. دایره‌ی آبی سمت راست کمی بزرگتر از دایره‌ی آبی سمت چپ به نظر می‌رسد. اما در واقع اینطور نیست و این دو دایره هم‌اندازه هستند. احتمالا این اولین باری نیست که با چنین خطای دیدی مواجه شده‌اید و آخرین بار نیز نخواهد بود. اما چرا دایره‌ی سمت راست بزرگتر به نظر می‌رسد؟ آیا این خطای دید می‌تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها و بیشتر، با ما در تن‌لیست همراه شوید.

دانش

درس دوم: چرا باید در آشپزخانه یک آینه قرار داد؟

به این چشم‌ها نگاه کنید. شاید با دیدن آن‌ها کمی احساس خجالت به شما دست دهد! نگران نباشید! این احساس طبیعی است. تحقیقات روانشناسان در این رابطه نتایج جالبی را نشان می‌دهد. این تحقیقات بیان می‌کند که وجود این احساس شرم در انسان باعث می‌شود که فرد رفتار صادقانه‌تری داشته باشد و و درجات بالاتری از خودکنترلی را بروز دهد.

تغییر در زندگی دانش

درس اول: تغییرات کوچک پیامدهای بزرگی دارد.

مردم معمولا تصور می‌کنند که تغییر حتما باید یک تحول اساسی و بزرگ در کل زندگی آن‎ها باشد. اما موقعیت‌های بسیار زیادی وجود دارد که یک تغییر کوچک می‌تواند تاثیر بزرگ و غیرمنتظره‌ای داشته باشد و این تغییر کوچک می‌تواند در زندگی روزمره‌ی ما رخ دهد.

ریچارد وایزمن دانش

درس‌های کوتاه روانشناسی با ریچارد وایزمن

پروفسور ریچارد وایزمن در مقاله‌ای در مجله‌ی Scientific American با عنوان “جذاب‎ترین و خلاق‌ترین روانشناس تجربی در دنیای امروزی” معرفی می‌شود. وایزمن در سال ۱۹۶۶ در انگلستان متولد شد و هم‌اکنون استاد فهم عمومی روانشناسی در دانشگاه هرتفوردشایر در بریتانیاست.